Thời tiết nắng nóng, sức đề kháng của trẻ nhỏ bị giảm sút, đây là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị virus, vi khuẩn tấn công gây bệnh. Bên cạnh đó, thủ phạm khiến bé hay ốm đôi khi lại đến từ 5 sai lầm không ngờ mà các bậc phụ huynh thường gặp phải dưới đây:
1. Cho trẻ nằm điều hòa liên tục
Để giảm bớt cơn nóng bức, nhiều cha mẹ có thói quen bật điều hòa liên tục cả ngày cả đêm để đảm bảo không khí mát mẻ, dễ chịu. Tuy nhiên, việc làm này có thể gây nên những ảnh hưởng không tốt với sức khỏe của trẻ.
Theo các chuyên gia khuyến cáo, việc để trẻ nhỏ ở trong phòng điều hòa liên tục hoặc với nhiệt độ thấp, mũi, họng của trẻ trở nên khô, tạo điều kiện cho nấm mốc virus, vi khuẩn xâm nhập gây viêm mũi, viêm họng… Đặc biệt, nếu ba mẹ thường xuyên cho con di chuyển đột ngột từ phòng điều hòa lạnh ra ngoài trời nóng hoặc ngược lại, trẻ cũng có thể bị sốc nhiệt, dẫn đến sốt, cảm cúm, ho….
Vì vậy, lời khuyên cho cha mẹ là tránh lạm dụng điều hòa trong những ngày hè, khi dùng điều hoà cho trẻ chỉ nên duy trì ở mức nhiệt 26 – 28 độ, bảo đảm làm sao không quá chênh lệch so với nhiệt độ bên ngoài và phải phù hợp với cơ thể trẻ. Cho trẻ ra ngoài hóng gió khi trời đã tắt nắng và mát mẻ
2. Không cho trẻ vận động
Việc hạn chế cho trẻ ra ngoài vận động từ 10h sáng đến 16h chiều trong những ngày nắng nóng là việc làm cần thiết để tránh trẻ mất nước, sốc nhiệt, say nắng. Tuy nhiên, việc để trẻ ngồi lì trong nhà cả ngày chỉ để xem TV hay dán mắt vào máy tính, điện thoại dễ làm trẻ ù lì, đề kháng giảm, có thể gây nghiện và làm tăng nguy cơ cận thị, béo phì, tự kỷ…
Cha mẹ nên khuyến khích trẻ vẫn vận động nhẹ nhàng phù hợp với thể lực để giúp phát triển hệ cơ xương, tăng cường sức đề kháng. Hãy cho con tham gia các hoạt động vào lúc sáng sớm hoặc chiều mát.
3. Cho con ăn nhiều đồ lạnh
Kem, chè, nước, trái cây để lạnh, … là những món giải khát quen thuộc trong những ngày hè oi bức và cũng là món mà các bé rất thích. Việc ba mẹ chiều theo ý con và cho bé ăn quá nhiều có thể khiến các bộ phận rất nhạy cảm của đường hô hấp dưới bị tổn thương. Biểu hiện là ho, viêm họng, hầu hoặc viêm thanh quản hoặc viêm amiđan, viêm VA. Và từ các bệnh này, trẻ sẽ bị viêm phổi từ mức độ nhẹ đến mức độ nặng nếu không phát hiện kịp thời.
Vì thế, thay vì cho bé ăn trực tiếp đồ lạnh, mẹ có thể để ra ngoài khoảng 10-15 phút trước khi cho trẻ ăn hoặc uống để giảm bớt nhiệt, và nhớ không cho trẻ ăn liên tục hoặc ăn quá nhiều các món để lạnh,
4. Tắm cho con quá nhiều
Thời tiết nóng bức nên nhiều cha mẹ có suy nghĩ cho con tắm thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi lâu để con được mát mẽ dễ chịu. Điều này là hoàn toàn hợp lý, nhưng khi cha mẹ tắm cho con quá nhiều, tức là khoảng trên 3 lần mỗi ngày không được khuyến khích.
Nguyên nhân là vì tắm nhiều có thể làm cho chất dầu tự nhiên trên da bị rửa trôi khiến da trẻ bị khô và kích ứng, đặc biệt là với làn da nhạy cảm. Ngoài ra, trên da thường có những vi khuẩn có lợi giúp trẻ khỏe mạnh, việc tắm quá nhiều có thể rửa trôi các lợi khuẩn này và tăng nguy cơ trẻ bị cảm lạnh.
5. Không chủ động phòng bệnh, tăng cường sức đề kháng
Mẹ có biết là phòng bệnh luôn tốt gấp trăm lần chữa bệnh? Những tháng hè, số ca trẻ nhập viện liên tục tăng vì hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, đề kháng yếu nên dễ bị tấn công bởi các virus, vi khuẩn gây bệnh. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ còn khiến cha mẹ mất không ít chi phí và thời gian chăm sóc. Bên cạnh đó, hiện nay xuất hiện nhiều bệnh mới chưa có thuốc điều trị, nên việc phòng bệnh cho trẻ càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Để phòng bệnh hiệu quả cho trẻ nhỏ, bố mẹ nên áp dụng các phương pháp tăng sức đề kháng cho trẻ như chế độ ăn uống đủ chất, vận động thường xuyên, bổ sung các vi hoạt chất giúp tăng cường miễn dịch trực tiếp như Beta-glucan, Vitamin C trong Siro Kan.
Siro Kan là sản phẩm tăng đề kháng cho trẻ được nhập khẩu từ Châu Âu và được tin dùng tại hơn 20 quốc gia trên thế giới. Hiệu quả, độ an toàn và khả năng dung nạp của sản phẩm đã được chứng minh qua 55 nghiên cứu lâm sàng trên 1419 trẻ nhỏ.
Thành phần chính của Siro Kan là hoạt chất vàng Beta (1.3/1.6) – D – Glucan tinh khiết từ nấm sò thiên nhiên kết hợp với Vitamin C hàm lượng cao, giúp hỗ trợ tăng cường miễn dịch trực tiếp, tăng khả năng phòng bệnh, giúp trẻ khỏe mạnh, ít ốm vặt, hạn chế mắc các bệnh về đường hô hấp và phục hồi nhanh sức khỏe của trẻ đang ốm, mới ốm dậy.
Mỗi năm mẹ nên chủ động bổ sung cho trẻ ít nhất 2 -3 đợt, mỗi đợt tối thiểu 3-4 tháng. Nhất là vào các dịp giao mùa, trước khi trẻ đi lớp,….
Kết luận:
Trên đây là những sai lầm mà cha mẹ hay mắc phải trong quá trình chăm sóc trẻ ngày hè vô tình khiến con dễ ốm vặt. Hãy thay đổi thói quen và chủ động phòng bệnh, tăng đề kháng cho trẻ từ bên trong để con yêu luôn khỏe mạnh và có thể tận hưởng một mùa hè tràn ngập niềm vui ba mẹ nhé!
